Sommeil des Seniors : 7 Conseils pour des Nuits Paisibles
Un Sommeil Réparateur pour les Seniors : 7 Conseils Essentiels Le vieillissement s'accompagne souvent de perturbations du sommeil, affectant le bien-être physique et mental des seniors. Une bonne hygiène de vie et quelques ajustements peuvent grandement améliorer la qualité des nuits. Cet article propose des stratégies concrètes pour aider...
